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Programmi primaverili

Corsi di scialpinismo

Corso base di scialpinismo

Il corso ha come scopo quello di portare i partecipanti ad una buona conoscenza dei principi e delle tecniche fondamentali dello scialpinismo.
Rivolto a chi vuole cominciare e a chi ha poca esperienza in materia, si articolerà in tre uscite tutte di una giornata ma decisamente dense di esperienze e di attività proposte.
L’obiettivo è quindi di illustrare i concetti fondamentali dello scialpinismo, dalle principali tecniche di salita e di discesa su tutti tipi di neve, alla conoscenza del terreno e dei suoi possibili rischi.

Programma delle lezioni:

1°Giorno: al mattino si farà il punto sul materiale in possesso dei partecipanti e su quello che si ritiene necessario per praticare in maniera corretta questa attività.Quindi, nell’ambito di una breve gita, saranno trattati gli argomenti basilari quali le progressioni fondamentali in salita e l’aspetto molto importante della sicurezza e interpretazione del terreno.
I partecipanti, seguendo la traccia fatta dalla Guida, cercheranno di eseguire i passi in maniera corretta aiutati e osservati dalle Guide stesse, che saranno a disposizione per chiarire ogni dubbio in proposito e correggere eventuali errori. Lo scopo della prima giornata non è quello di realizzare dislivello, ma di mettere una solida base per le successive lezioni che saranno più lunghe e impegnative.
In discesa ci saranno numerosi spunti per parlare della tecnica di discesa migliore, a seconda del terreno ma soprattutto per introdurre l’importante valutazione della neve e dei pendìi che ci si trova ad affrontare.
Alla fine della giornata una ricerca ARVA introdurrà questo argomento, troppo spesso tralasciato dagli scialpinisti.

2°Giorno: forti di quanto cominciato ad apprendere nella prima lezione, potremo effettuare una gita vera e propria, strutturata in modo tale da permetterci di incontrare il maggior numero di situazioni; avremo così la possibilità di verificare direttamente le diverse soluzioni possibili.
Gli argomenti trattati saranno gli stessi della prima lezione, con qualche nozione in più sulla tecnica di salita (introduzione di tipi di progressione più evolute) e di discesa, durante la quale verranno ripresi gli argomenti relativi alla sicurezza e valutazione del terreno.
La salita proposta comincerà ad avere un dislivello più consistente, in modo tale da richiedere un impegno fisico maggiore.
Alla fine della giornata una ulteriore ricerca con l’ARVA sarà d’obbligo prima di salutarci.

3°Giorno: l’ultima giornata ci vedrà impegnati in una bella gita in ambiente,dal dislivello e impegno complessivo maggiori rispetto alle precedenti. Il tutto si svolgerà in maniera proporzionata al livello medio dei partecipanti.
Lo scopo fondamentale resta quello di trasmettere delle informazioni in maniera efficace, e non quello di effettuare delle semplici gite; questo comporta che le salite effettuate saranno strutturate comunque in modo da permettere di procedere con la calma che si impone per lo svolgimento corretto di una lezione.
Alla fine della giornata un’ultima prova di ricerca multipla con gli ARVA ci permetterà di chiarire gli ultimi dubbi in proposito.

In caso di avverse condizioni meteo le lezioni perse saranno recuperate compatibilmente con la disponibilità dei partecipanti.

La Guida si riserva la possibilità di cambiare programma anche durante la gita per sopravvenute cause che potrebbero compromettere la sicurezza del gruppo.


Iscrizioni: con caparra di 80€.

Costo a persona: 200€ comprensivi dell’ assistenza da parte delle Guide per tutte e tre le giornate in programma. Le spese di viaggio e di ristoro sono a carico dei partecipanti.

Materiale necessario per la prima lezione:

• Sci da scialpinismo
• Scarponi da scialpinismo
• Pelli di foca
• Abbigliamento adeguato (guanti, occhiali, strato impermeabile)
• ARVA
• Pala
• Sonda

Possibilità di affittare il materiale mancante presso di noi se fatto presente al momento dell’iscrizione.

Per qualsiasi informazione relativa alla proposta contattare direttamente le Guide, per telefono o via e-mail.

Referenti per questa proposta:
Marco, Muyo e Mario

Corso avanzato di scialpinismo

Il corso in oggetto si compone di quatro uscite concentrate in due weekend non consecutivi.
Si effettueranno tutte salite in ambiente, di impegno crescente, nelle quali si presenterà il maggior numero di situazioni possibile. Cercheremo quindi di risolvere le situazioni e di adeguare al terreno la nostra tecnica, imparando a conoscere i passi e le progressioni più efficaci all’aumentare delle difficoltà.
Progressione su ghiacciaio, recupero da crepaccio e autosoccorso, saranno al centro della nostra attenzione insieme all’utilizzo dell’ARVA e alla valutazione della neve.
Inoltre verranno viste anche la costruzione di un igloo per un bivacco di fortuna, e le tecniche per il trasporto a valle di un infortunato.

Programma del corso:

1°Giorno: ritrovo con i partecipanti e, controllato che tutto il materiale sia in ordine,si partirà alla volta della meta prescelta per la prima uscita.
Durante la salita gli argomenti principali saranno la tecnica di salita e la valutazione della neve.
Perfezioneremo così la tecnica di base e cominceremo a introdurre alcuni passi più evoluti. Durante la salita ci sarà spazio per fermarsi ad osservare la neve e cercare di capirne gli aspetti fondamentali e i piani di scorrimento più evidenti.
In discesa valuteremo la tecnica di sci e le soluzioni migliori per affrontare le nevi più difficili, non perdendo occasione per valutare insieme l’itinerario di discesa cercando le linee più sicure e allo stesso tempo quelle con le nevi migliori…
Alla sera tutti in rifugio per recuperare le energie e per una buona cena, non senza aver prima effettuato una prova di ricerca singola con gli ARVA.

2°Giorno: partiti di buon’ora dal rifugio effettueremo una gita più lunga e riprenderemo in mano gli argomenti trattati nel giorno precedente, cercando di approfondire i passi evoluti e affrontando terreni via via più impegnativi, ricorrendo se necessario all’utilizzo dei coltelli o dei ramponi.
La discesa sarà di nuovo occasione per discutere ampiamente della sicurezza.
Al pomeriggio verrà effettuata prova multipla di ricerca ARVA.

3°Giorno: a due settimane di distanza ci ritroveremo per dirigerci in alta quota. Effettueremo una gita di due giorni densa di emozioni e di esperienze. La progressione su ghiacciaio, la tecnica di discesa sul ripido, le manovre di corda e la valutazione delle condizioni meteorologiche saranno al centro della nostra attenzione.
Il primo giorno effettueremo una salita di media difficoltà nella quale studieremo i passi di salita più evoluti, e avremo modo di osservare da vicino gli strati di neve cercando così di approfondire l’argomento sicurezza.
La salita avrà un dislivello maggiore delle precedenti pur rimanendo ampiamente nelle possibilità dei partecipanti, al fine di permettere comunque l’apprendimento di quanto illustrato.
Alla sera tutti in rifugio per preparare il materiale e le gambe all’ultima giornata.

4°Giorno: al mattino usciremo presto dal rifugio per dirigerci verso la meta prescelta.La giornata si svolgerà quasi interamente su ghiacciaio e analizzeremo i migliori metodi di legatura per ottenere delle cordate veloci ed efficienti.Cercheremo di imparare a individuare le zone maggiormente crepacciate e ad evitarle.
Valuteremo le soluzioni migliori per effettuare una traccia il più possibile sicura e omogenea su ghiacciaio, e faremo una breve incursione nelle tanto temute manovre di recupero da crepaccio.
Ci sarà spazio per utilizzare anche i ramponi e la piccozza nei tratti di salita più ripidi.
La discesa sarà estremamente interessante sia dal punto di vista tecnico che didattico. Qualche pendio un po’ più ripido ci consentirà di introdurre le tecniche di curva saltata.
Alla fine della giornata e del corso un’ultima prova ARVA ci attende prima di salutarci.



Costo a persona: 250€ comprensivi dell’assistenza delle Guide per tutte le 4 uscite. NON comprendono le spese di viaggio e di mezza pensione nei rifugi.

Materiale necessario per le 4 lezioni:

• Sci da scialpinismo
• Scarponi da scialpinismo
• Pelli di foca
• Coltelli
• Ramponi
• Piccozza classica
• ARVA
• Pala
• Sonda
• Imbrago
• Casco
• Longe di fettuccia o cordino
• Due moschettoni a ghiera
• Un anello di cordino di diametro 6mm lungo circa 1,5 metri.
• Occhiali da sole
• Creme solari
• Abbigliamento adeguato
• Pelli di foca di ricambio
• Kit di riparazione
• Kit pronto soccorso

Possibilità di affittare parte del materiale mancante previo avviso al momento dell’iscrizione.

Per qualsiasi informazione relativa al corso e al programma, rivolgersi direttamente alle Guide X3M.

Referenti per la proposta:
Marco, Muyo e Mario